ลดหุ่น สักหน่อยพิชิตไขมันพอกตับ

[Jessicas]

ดำรงชีวิตไม่ระวัง รับประทานไม่ยั้งแถมยังดื่มสารพัน อีกทั้งไม่บริหารร่างกาย ลดหุ่น เว้นแต่ที่ต้องระแวงเรื่อง โรคอ้วน แล้ว ระวังจะตามมาด้วยไขมันพอกตับแล้วก็ปรับปรุงไปสู่โรคตับร้ายแรงเอาได้

ลดน้ำหนัก

ตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย นอกจากจะผลิตน้ำดี น้ำย่อย สร้างโปรตีน และก็สะสมสารอาหารสำหรับร่างกายแล้ว อีกหน้าที่สำคัญของตับคือการกำจัดของเสียรวมทั้งสารพิษตกค้าง รวมทั้งช่วยสร้างภูมิต้านทานเพื่อปกป้องการได้รับเชื้อให้ร่างกายด้วย ถ้าหากยังคงรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและไขมันสูง นอกเหนือจากที่จะเป็นการสะสมไขมันไว้รอบพุงเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคอ้วนแล้ว ยังส่งผลให้ตับจำต้องทำงานหนักและก็ส่งผลให้เกิดการสะสมของสารอาหารในรูปไขมันด้านในเนื้อตับที่มากกว่าธรรมดา เรียกว่าไขมันพอกตับ เมื่อตับกำเนิดไขมันเกาะมากเข้าจะก่อให้มีการอักเสบข้างในตับ จนถึงเกิดภาวะตับแข็งซึ่งนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจะได้ การปลดปล่อยตามใจปากจึงราวกับเป็นการเชื้อเชิญภัยร้ายเข้าสู่ชีวิตอย่างยังไงอย่างนั้นเลย

ถ้าหากเริ่มมีภาวะอ้วนอาจคาดการณ์ได้ว่าระดับไขมันภายในร่างกายเริ่มมีปัญหา แต่ว่ามันยังนำพาปัญหาไปพบตับด้วย ก็จำเป็นต้องรีบดูแล เพื่อความแน่นอนด้วยการเช็คมองว่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณสูงเกินมาตรฐานอยู่หรือเปล่า เว้นแต่ปรับเปลี่ยนการกระทำการกินอาหารแล้ว การลดหุ่นลงอย่างต่ำ 5-10% ก็มีส่วนช่วยลดการเกิดสภาวะอักเสบจากการสะสมไขมันที่ตับ รวมทั้งถ้าลดน้ำหนักลงได้มากกว่า 10% ยังช่วยทำให้การอักเสบจากไขมันพอกตับดีขึ้นได้อีกด้วย

แม้ว่าการลดความอ้วนต้องค่อยๆเป็น ค่อยๆไป แต่ว่าการดูแลตับทำได้ง่ายๆเนื่องจากมีตัวช่วยอย่าง เฮฟฟีก้า เพียงวันละ 1 เม็ด ด้วยสารสกัดจากพรูนัสมูเม่ ของใหม่อาหารเสริมจากประเทศเบลเยีมที่มีงานวิจัยทางการแพทย์รับประกัน ลดการอักเสบของตับ ช่วยคุ้มครองปกป้องรวมทั้งดูแลตับให้กลับมาแข็งแรง ใช่ว่าเพียงแค่คนอ้วนจำเป็นต้องสงสัย แต่คนผอมก็ต้องระมัดระวังด้วยเช่นกัน